1. Намаляване на рафинирана захар и въглехидратите. Някои диетолози смятат, че прекомерната консумация на рафинирана захар и въглехидрати може да доведе до задържане на вода в лицето. Яжте пълнозърнест хляб и непреработени или минимално преработени храни.

2. Намалете солта. Солта предразполага организма да задържа вода.

3. Намалете лекарствата. Някои лекарства могат да допринесат за задържане на вода. Ако сте на лекарства по рецепта, консултирайте се с Вашия лекар по въпроса, а ако сте на непредписани лекарства и хранителни добавки, прекъснете за няколко дни за да видите дали ще има ефект.

4. Грим. Руж, който съвпада по цвят с кожата може да помогне – Лицето ще изглежда по – дълго като се потъмни с руж по протежение на челюстната линия до скулите.и под брадичката.

5. Прическа. Намалете бретона, махнете бакембардите, оставете повече коса на темето и по – малко отстрани.

Ако не Ви се занимава с това, погледнете на нещата от друг ъгъл -тези, които изглеждат по – пълни в лицето се ползват от предимствата да:

- имат силна мотивираност да отслабнат. Достатъчно е да се видите в огледалото или на снимка и ще намалите калориите незабавно.

- Затлъстяването в коремната област е известно, че е вързано с различни заболявания, включително сърдечно-съдови заболявания, диабет и др. Няма такива данни за затлъстяване в лицето.

- Ще изглеждат по – дълго време млади. Като остаряваме, нашите лица естествено се удължават. Ако лицето има повече за сваляне, то за този процес ще е нужно повече време.

Суровия мед се използва за медицински цели от векове. Съдове с мед, който не е развален са били открити в древен египетски гробници. Преди антибиотиците да се открият през 1930 г. меда се е използвал за много и различни заболявания. Меда притежава антисептични свойства. Ето защо превръзки с мед може да се използват за дезинфекция и лекуване на рани, изгаряния, порязвания. Този продукт е незаменим и в козметиката. Благодарение на хранителните и енергийни свойства на меда може да се използва като шампоан и маска за лицето и тялото. Има някои специални видове мед като например Манука мед, при които лечебните свойства са много по – силно изразени и се използват успешно в медицината. Но дори и обикновенния мед може да бъде полезен. Ето някои съвети:
1. Винаги използвайте суров мед. Много от лечебните свойства на меда се губят от въздействие с топлина или пастьоризация. Затова по – добре да се купува от сигурен производител.
2. Използвайте меда като лек антисептик. Когато суров мед се смесва с вода се получава водороден прекис /кислородна вода/. Това се дължи на един от ензимите налични в суровия мед. Водороден прекис е леко антисептичен и може да бъде използван при рани и охлузвания.
3. Растежа на нови тъкани се ускорява с употребата на мед. Преди пастьоризиране, меда съдържа пчелен прашец, прополис, както и други компоненти, които стимулират растежа на нова кожа.
4. Меда съдържа алфа хидрокси киселини, които са безопасни за употреба върху кожата и могат да „разрохкат” връзките между мъртвите кожни клетки, което прави по-лесно да се свали този мъртъв слой. Тези киселини са в състояние да увеличат еластичността, баланса на мазнинност в кожата, стимулират производството на колаген и минимизиране на бръчките.
5. Меда съдържа аминокиселини, които помагат на кожата за задържането на влагата. В допълнение, съдържание на захар в меда го прави отличен овлажнител. Така че е добре да се прилага медена маска всеки ден за хидратация!
6. Поради своята антиоксидантност меда съдейства за намаляване на свободните радикали. Той може да възстанови повредите по кожата без да прави кожата суха, подобно на много сапуни.